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怎樣快速消除瞌睡

更新时间：2024-11-15 22:05:29

　　1、用冷水洗臉。

　　2、用舌尖在上颌出反複輕輕撓癢。

　　3、咬緊口内上下牙齒之間的面頰肌，直到略高疼痛。

　　4、口型略作誇張地張大發聲，而聲音卻輕的隻有自己能聽見。

　　5、雙手用力壓緊喜膝蓋，或用手肘猛按椅子扶手。

　　6、早上起來，喝一杯溫開水也可以幫助消除瞌睡。

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