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黃米和小米哪個養胃
黃米和小米哪個養胃
更新时间:2024-10-04 13:14:46
小米養胃,黃米相較于小米來說性偏涼,所以胃暖的人比較适合喝小米粥。從熱量上說小米粥要高一些,所以想要減肥的人可以适當的喝一些黃米粥,黃米不同的烹調方法對血糖的影響不同。
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