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怎樣用粗鹽包熱敷腰

更新时间：2025-01-27 19:42:54

　　1、用3～5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），或者岩鹽、湖鹽也可。

　　2、把散鹽放在鍋裡炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多厘米，上下寬20多厘米，用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。

　　3、鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。

　　4、放在腰部每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。

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