犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所緻，除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮靜或抗過敏藥、睡眠不佳等，還與血脂有關。高血脂的人，體内血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，而且高血脂會在體内動脈形成粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄，導緻大腦缺血缺氧。
如果存在高血脂家族史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤，已有冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎髒病，有長期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險因素，或是中老年、絕經後女性，經常犯困應盡早去醫院檢查血脂。
發現血脂升高，首先要改善生活方式，低脂、清淡飲食；其次，可根據血脂升高類型選擇藥物；最後，治療期間應定期複查。
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