焦慮抑郁症經曆的幾個階段?（這是一個真實的病例，由患者親自口述，望正在遭受焦慮症之苦的患者能從中得到一點啟發，由于保護個人隐私的原因，省去其姓名，稱其為她)，接下來我們就來聊聊關于焦慮抑郁症經曆的幾個階段?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

焦慮抑郁症經曆的幾個階段

（這是一個真實的病例，由患者親自口述，望正在遭受焦慮症之苦的患者能從中得到一點啟發。，由于保護個人隐私的原因，省去其姓名，稱其為她)

她55歲，職業教師，由于夫妻關系不和，經常吵架甚至打架，夫妻均長期陷于無窮的痛苦之中。為了孩子他們選擇了隐忍。某年 冬天，大雪，回家的路上不幸骨折卧床，手術後半年下床開始走路，也開始去學校上班了。在上班過程中，經常感覺頭腦發蒙，自己懷疑是頸椎病。寒假期間，她去當地醫院康複科，對所謂的頸椎病進行康複治療。治療一個星期後，感覺頭腦迷糊，心慌意亂，後背沉重。與醫生發生了争執，她以為是醫生治療不當導緻這樣的結果。氣憤中出院回家。

回家後病情不減，越發嚴重，開始感覺着急，頭暈，迷糊，心慌，後背發沉越來越重。多次發生瀕死感，撥打120去醫院治療無果。這才開始懷疑自己是得了焦慮症，于是去當地精神病醫院進行住院治療。在治療一周後，病情未見減輕，反而睡覺覺得困難了，心裡開始莫名奇妙的害怕。于是自己偷偷從醫院跑出，不再治療。

回家三天後，病情更加嚴重，開始驚恐，心慌，害怕加重，怕睡覺，怕開門，怕吃飯，怕坐車……隻有不分白天黑夜的亂走，病情已經到了無法忍受的地步。

後經人介紹去北京第六精神病醫院進行治療，經檢測她得的是重度焦慮抑郁症，主要是吃藥。吃藥一周後，睡覺開始安穩，消失了很多症狀，但是渾身莫名難受，走路困難，驚恐不斷。

這時她一邊吃藥一邊開始自救和求救。由于她本人是老師，她就向幾個關系比較好的同學求救。其任務主要是通過視屏或語音進行聊天。開始聊天非常困難，很不願意聊，但她知道這是一種自救的方法，她堅持了下去。聊天兩周左右，症狀基本消失，但是精力虛弱，内心恍惚，後背沉重不減。

這時她主要采取的自救方法是，深呼吸，心裡數數，轉移注意力，冥想打坐。半年後病情緩解，可以基本上能正常生活，但上班還有困難。主要是身體神經緊繃，肢體特别難受，心理症狀明顯減輕。于是她強忍着開始上班，半年後上班正常，生活正常，但神經依然緊繃。

于是她開始運動，主要是走路，因為跑步還有困難，繼續吃藥，冥想，再過一年，康複。

可見，得了焦慮症，怕不是方法，自救，吃藥才是關鍵，自救需要忍耐，需要堅強的執行力。得了焦慮症，能拯救你的隻有你自己。

内容提煉

1，焦慮症是由于長期心理負面情緒積壓導緻的。

2，焦慮症很容易被誤解成其他疾病，到處求醫無果。

3， 焦慮症是很痛苦的，但是是可以治愈的。

4，焦慮症需要自救和吃藥。