芹菜怎麼吃降血壓最好-tft每日頭條

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更新时间：2024-08-24 10:21:12

　　1、芹菜可以榨汁喝，也可以焯熟了之後涼拌着吃，也可以芹菜和雞蛋炒熟了吃，都具有降低血壓的作用。

　　2、平時高血壓患者适量的多吃一些粗纖維的蔬菜、水果，能夠有輔助降低血脂，促進血液循環，防止動脈粥樣硬化，而且還能夠輔助性的降低血壓。平時盡量注意低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食。

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