1、打開premiere軟件，雙擊左下角的項目面闆空白位置，導入視頻。
2、将導入的視頻拖入右側的時間軸面闆當中。
3、點擊選中時間軸上的視頻，然後點擊左上角的向右箭頭，選擇效果控件。
4、時間線移動到鏡頭想要開始放慢的位置，點擊【時間重映射】速度前面的碼表，設置第一個關鍵幀。
5、移動到鏡頭放慢的最後一幀位置，設置第二個關鍵幀，然後點擊速度前面的箭頭。
6、把鼠标光标放到剛剛設置的兩個關鍵幀之間的速度線，按下鼠标左鍵往下拉，左側的速度就會随着降低，直到自己滿意的速度為止。
7、設置到最小速度，然後在時間軸視頻上，單擊鼠标右鍵，選擇時間插值、光流法。
8、點擊界面上方的序列、渲染入點到出點的效果。
9、這時渲染時間會比較久，靜靜等待即可，渲染完成就可以看到剛剛設置的慢鏡頭動作了。
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