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肝火旺盛吃什麼
肝火旺盛吃什麼
更新时间:2025-01-12 07:40:11

  1、肝火旺盛,飲食上可以多吃一些涼性,具有疏肝理氣作用的食物,如梨子、蘋果、葡萄等,西紅柿、檸檬汁等四季都能見到的時令蔬果。西紅柿的營養非常豐富,不僅清熱解毒,并且能夠平肝去火。檸檬富含有維生素C。

  2、肝火旺盛,一般來說是基于肝氣郁結,郁而化火,也就是說積壓太久之後導緻的火氣比較大。一般原因主要是情志的不遂、情緒不好導緻的抑郁或者大怒,出現發火的現象。

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