1、注意補水：如果皮膚出現了粗糙和幹燥的情況，那肯定就是因為皮膚太缺水了，想要改善缺水那就要給肌膚補水。平時使用補水保濕的護膚品，做好每天的皮膚滋潤，同時還要多喝水，給身體補水。
2、适當去角質：如果皮膚幹燥粗糙，也要注意适當去角質。通過去角質去除皮膚表面的死皮，然後再進行補水，肌膚吸收的效果會更好，護膚之後的皮膚也會更加的軟嫩。但是去角質一定要适度，如果過度去角質一樣會對皮膚造成傷害。
3、溫水洗澡：洗澡的時候可以滋潤皮膚，如果使用太熱的水洗澡，反而會導緻皮膚更加幹燥。用熱水洗澡的時候，會把身上的油分洗掉，影響身體油脂滋潤皮膚。冬季洗澡的時候使用38度左右的水溫即可，洗澡的時間不要超過15分鐘。
4、使用補水噴霧：皮膚幹燥的情況下需要及時的補充水分，随身攜帶一瓶保濕噴霧，在皮膚缺水的時候，在臉上及時噴水，然後輕輕的拍打，塗上一層面霜，滋潤效果更好。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
