1、喝粥最好配簡單,清淡的小菜兒,尤其是喝白粥。因為白粥非常樸實,味道寡,平和,半流質食物,對消化系統和胃有非常好的清理和調和的作用。因此,喝白粥不要吃大油大葷,很油膩的菜。
2、最好配鹹鴨蛋,自制的小鹹菜。比如,腌的或醬制的小黃瓜條兒,榨菜絲,小辣椒,辣白菜,醬蘿蔔,蒜茄子等。或者是一些涼拌小菜,比如炝土豆絲,炝芹菜拌花生米,涼拌海帶絲,涼拌幹豆腐絲等。
1、喝粥最好配簡單,清淡的小菜兒,尤其是喝白粥。因為白粥非常樸實,味道寡,平和,半流質食物,對消化系統和胃有非常好的清理和調和的作用。因此,喝白粥不要吃大油大葷,很油膩的菜。
2、最好配鹹鴨蛋,自制的小鹹菜。比如,腌的或醬制的小黃瓜條兒,榨菜絲,小辣椒,辣白菜,醬蘿蔔,蒜茄子等。或者是一些涼拌小菜,比如炝土豆絲,炝芹菜拌花生米,涼拌海帶絲,涼拌幹豆腐絲等。