1、在來月經的時候,女性是不可以吃生冷寒涼的食物,如螃蟹、田螺,柿子。也要避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、蔥、姜、蒜、芥末,不要吃過酸的過甜、過鹹的食物,如鹹菜、檸檬、甜糕。
2、經期要注意清淡的飲食,少食生冷、辛辣寒涼刺激食品,這樣才能夠有助于月經期安全的度過。
1、在來月經的時候,女性是不可以吃生冷寒涼的食物,如螃蟹、田螺,柿子。也要避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、蔥、姜、蒜、芥末,不要吃過酸的過甜、過鹹的食物,如鹹菜、檸檬、甜糕。
2、經期要注意清淡的飲食,少食生冷、辛辣寒涼刺激食品,這樣才能夠有助于月經期安全的度過。