#衆說康養·團圓季#
随着年齡的增長，人體的血管會由于自然老化和高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病原因，發生動脈粥樣硬化，也就是人們俗稱的“血液變粘稠了”。而動脈粥樣硬化正是導緻卒中的重要病因。
對此，在老年群體中流傳着這樣一種說法：定期輸液可以稀釋血液，降低血液粘稠度，從而達到預防卒中的目的。真的是這樣嗎？定期輸液真的能稀釋血液嗎？對于預防卒中又有沒有作用呢？
（來源：攝圖網 ID：500982493）
答案當然是否定的。那為什麼有的患者輸液後确實感覺身體“輕松”了不少？這隻是因為輸液導緻了血管擴張，使血壓暫時性地降低了，但這并非真正的治療作用。
實際上，定期輸液不僅不能稀釋血液，還可能帶來不小的危害！一方面，輸液本身是一種有創的治療手段，可能引發一些不良反應；另一方面，輸液時加入的一些活血化瘀的藥物在長期使用後可能産生耐藥性，即使隻是輸入生理鹽水或葡萄糖溶液，也有加重高血壓和糖尿病的風險。
那有沒有辦法可以“稀釋血液”呢？在這裡小編就教大家幾招：
1.避免重油重鹽的飲食習慣，合理膳食，多吃蔬菜水果 ;
2.規律作息，養成良好的生活習慣;
3.戒煙戒酒 ;
4.堅持鍛煉 ;
5.在醫生的指導下，控制高血壓、糖尿病等慢性疾病，堅持規律服用降壓藥、降糖藥;
6.已經發生過卒中的患者，要謹遵醫囑，堅持服用抗凝藥（如華法林）或抗血小闆藥物（如阿司匹林），這類藥物才真正可以起到改善動脈粥樣硬化，"稀釋血液"的作用。
現在，你知道怎樣才能正确有效地“稀釋血液”，預防卒中了嗎？
說明：原創文章，未經授權請勿轉載！封面/正文配圖來源：攝圖網，本文圖片歸屬版權所有方，如需使用請直接聯系版權歸屬方。
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