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主動出汗和被動出汗的區别在哪裡

更新时间：2024-11-17 11:50:23

　　主動出汗和被動出汗的區别

　　1、主動出汗

　　主動出汗主要依靠運動來實現，會加速人體的新陳代謝，促進能量的消耗。比如，跳舞、慢跑等。

　　在運動過程中出的汗最可貴，因為此為深層出汗，因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)為淺表出汗。

　　2、被動出汗

　　被動出汗是通過熱環境，促進人體出汗，這種出汗的方式消耗量更小，适合身體不适宜運動的人。如，泡腳、汗蒸、桑拿等。

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