1、使用白醋,吃飯的時候将保持器用清水沖一下;
2、将牙齒保持器泡在白醋裡,沒過保持器就夠,浸泡1小時左右;
3、飯後将保持器用牙刷刷幹淨,将白醋沖洗掉,這裡不需要用牙膏;
4、白醋可以多次使用,不用的時候把杯子蓋起來,以免污染。