1、産婦可以吃涼拌土豆、胡蘿蔔：将土豆絲、胡蘿蔔絲過水後放在室溫環境中，使其自然降溫，然後使用适量的亞麻籽油以及食鹽、香醋等進行調味，注意不要放辣椒、胡椒、生蒜等調味品。
2、魚香茄子：茄子的熱量比較低，花青素含量比較高，鈣、磷、鎂、鉀、鐵等營養素含量豐富，适合産後哺乳期的女性進食。
3、香菇炒肉：菇類食物富含氨基酸、礦物質類營養素，同時也含有多糖類營養物質，對提高身體抗病能力，促進産後的康複具有重要的作用。
坐月子吃什麼菜
更新时间：2025-01-13 17:48:42
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
好聽個性的女寶寶名字大全
時尚大氣女孩名字女寶寶取名漢字大全伊：優雅大方、開心愉悅，心滿意足，和樂幸福。優：優良、富裕、充足之義，在人名中指十全十美、淑質英才、出類拔萃的含義。淳：樸實善良、美好單純、溫柔敦厚的寓，凸顯出父母對孩子的親密感。菡：菡即荷花，有出淤泥而不...
2025-01-13
天線寶寶2022年更新
丁丁、迪西、拉拉、波要回來啦！9月7日，Netflix宣布将重啟《天線寶寶》（Teletubbies）系列，由演員提圖斯·博格斯（TitussBurgess）擔任旁白主持人。該系列發布了全新海報和劇照，并定檔于11月14日首播。Netfli...
2025-01-13
剛懷孕打胎一般多久能幹
剛懷孕打胎一般多久能幹?，我來為大家講解一下關于剛懷孕打胎一般多久能幹?跟着小編一起來看一看吧!剛懷孕打胎一般多久能幹人工流産手術有吸宮術(負壓吸引術)和鉗刮術兩種。前者适用于10周以内的妊娠婦女,後者适用于10~14周的妊娠婦女。妊娠10...
2025-01-13
寶寶多大媽媽能噴香水
寶寶多大媽媽能噴香水?家裡有寶寶媽媽不要噴香水，要讓香水還要遠離寶寶因此香水中含有幾千種化學成分，而這幾千種化學成分中有一些成分是有毒的，如果媽媽在寶寶身邊噴香水，含有香水中有毒的化學成分就會揮發到空氣中，就會被寶寶呼吸進肺裡，就可能會導緻...
2025-01-13
寶寶腹瀉最嚴重後果
寶寶腹瀉最嚴重後果?河南商報記者王苗苗通訊員盧亞敏，我來為大家講解一下關于寶寶腹瀉最嚴重後果?跟着小編一起來看一看吧!寶寶腹瀉最嚴重後果河南商報記者王苗苗通訊員盧亞敏寶寶臨出門“屎尿多”，是一件讓寶媽糟心的事兒，原因就在于一切要重新來過，再...
2025-01-13
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
