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火龍果的熱量算皮嗎

更新时间：2024-11-17 08:58:38

　　火龍果的熱量不算皮。每一百克的火龍果中所含的熱量是五十一大卡，而一個火龍果中大概會含有将近兩百大卡的熱量。需要跳将近一個小時的健美操才能夠将吃一個火龍果所攝入的熱量全部消耗殆盡。

　　火龍果吃起來一點也不甜，那是因為火龍果中所含的果糖和蔗糖比較少，但是其中的糖含量是很多的。

　　火龍果中含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸胃蠕動，從而促進排除宿便。它其中的物質還能夠和身體裡的毒素結合，從而帶出體外，因此可以起到瘦身、排毒又養顔的作用。

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