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如何物理降溫快速有效

更新时间：2024-10-13 14:18:30

　　主要有以下三種方法：

　　1、頭部冷敷。将毛巾用涼水浸濕後敷在前額部，每5至10分鐘更換一次，或者将水袋中灌上涼水，枕在腦下。

　　2、溫水擦浴。用三十二攝氏度至三十四攝氏度的溫水擦拭腋下、腿彎及腹股溝，可快速散熱降溫。

　　3、酒精擦浴。将毛巾用百分之三十至百分之五十濃度的酒精沾濕，擦拭頸部、四肢、後背及手足心等部位。

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