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女孩兒的瘦臉技巧
女孩兒的瘦臉技巧
更新时间:2025-01-30 14:39:26

  1、化妝修容,修容是化妝過程中最重要的步驟,主要是用來修飾小臉的哦~首先我們要選擇一款适合自己膚色的陰影,通常來說棕灰色調的陰影更适合暖黃皮的朋友,而紅棕色的陰影更适合冷白皮的朋友。用一把松散的修容刷,蘸取少量陰影粉之後,輕敲兩下刷杆,讓刷子上的粉更加均勻少量,再從鬓角處開始往下巴上掃,記得要把下颌角和脖子的交界處也掃上一點陰影,刷高光隻要選和膚色接近的,對着大概的位置輕輕掃幾下就很自然了。

  2、按壓咬肌,鼓起腮幫子,雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方,就是咬肌,用中指的指根骨頭,用力朝咀嚼肌按壓。直到感覺到酸痛,松開,繼續按,堅持2分鐘。②雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要适中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌,讓臉大的女生慢慢變成“小V臉”。

  3、晚上盡量少喝水,因為晚上的代謝能力弱,喝太多水導緻排洩不暢,容易令淋巴阻塞,各種代謝産物無法迅速排洩從而導緻臉腫等。所以8點過後盡量少喝水。平時多用熱毛巾敷臉,多足浴。多吃祛濕的食物,如:紅豆薏仁水,多吃豆類及黑芝麻。攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。

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