綠豆薏米蓮子粥怎麼做-tft每日頭條

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綠豆薏米蓮子粥怎麼做

更新时间：2025-01-04 07:05:59

　　1、材料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、蜂蜜少許。

　　2、薏米、綠豆、蓮子洗淨，用清水浸泡2小時以上；

　　3、将浸泡好的薏米、綠豆、蓮子一同放入鍋中，加水，水量高于米5cm；

　　4、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後調入蜂蜜即可。

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