引導寶寶自主進食幹貨-tft每日頭條

引導寶寶自主進食幹貨（鍛煉寶寶自主進食應該這樣吃）1

手指餅

/主食/

推薦理由：寶寶自己就能拿着吃的手指食物，香軟細膩，入口即化~

想要鍛煉寶寶自主進食的好習慣，那手指食物可少不了。

寶寶從被喂飯慢慢到自己可以吃飯，把食物穩穩地送到嘴裡的過程，既需要時間也需要耐心，而好抓握好拿取的手指食物自然是首選。

像這種土豆、胡蘿蔔、蝦仁做成的土豆手指條就很合适，粗條形的外觀方便抓握，香軟的口感方便咀嚼，寶寶沒牙的時候也能吃~

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論營養：

胡蘿蔔含有豐富的維生素A，對寶寶的眼睛發育有好處，蝦仁蛋白質豐富，是寶寶生長不能缺少的營養。

論滋味：

土豆綿軟、胡蘿蔔清甜，再加上鮮味十足的蝦仁顆粒，這一根沒有調料也好吃！

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總之這份，健康、營養、有滋味，做法還簡單，一起做起來吧~

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食材：

胡蘿蔔、土豆、蝦仁、雞蛋、面粉

适合年齡：9個月對食材不過敏的寶寶們（蛋清過敏的寶寶可以隻放蛋黃。）

步驟 1

蒸熟的土豆、胡蘿蔔壓成泥。

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步驟 2

蝦仁切成碎末備用。

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步驟 3

土豆、胡蘿蔔泥中放入切碎的蝦仁、放入一顆雞蛋、一勺面粉攪拌成粘稠的的糊狀。

蛋清過敏的寶寶可以隻放蛋黃。

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面粉的克數不固定，面糊的狀态很粘稠即可，可以參考下圖的狀态。

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步驟 4

做好的雞蛋糊放入裱花袋中，這樣更方便做成條狀。

裱花袋剪口的大小就是土豆條的粗細度，一指粗細比較合适。

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步驟 5

鍋中刷油，擠入土豆條。

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步驟 6

小火煎到兩面金黃就可以啦~

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土豆條的做法很簡單，一會就能做出一大摞，快去試試吧~

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來自公衆号稚子食記。每天一篇寶寶輔食，輕松解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長。