早上吃了雞蛋還能喝牛奶嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-16 03:01:24

　　早上吃了雞蛋還能喝牛奶，牛奶和雞蛋不會起沖突反應，都能夠給身體很好的補充蛋白質，可以放心食用。

　　雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所産的卵，其外有一層硬殼，内則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

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