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痛經怎麼辦

更新时间：2024-11-17 10:45:56

　　生活要有規律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。

　　益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖适量煎煮後服用，每日一劑，早晚服。

　　按摩法：病人仰卧于床，先将兩手搓熱，然後将兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

　　熱敷法：布經草熱敷在小腹上即可治痛經。布經草治療婦女痛經，宮寒，月經色黑，有血塊，量多量少。

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