絲瓜和蝦皮能一起吃,蝦皮富含鈣,每100克可達2000毫克;豬肝富含維生素D,能促進鈣的吸收;絲瓜很酷,而且有副作用。配合使用可起到血液循環、補鈣、強健骨骼的作用。對兒童缺鈣形成的四肢軟組織有治療作用,預防佝偻病,促進牙齒發育。注意飲食規律,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,不酗酒。
絲瓜和蝦皮能一起吃,蝦皮富含鈣,每100克可達2000毫克;豬肝富含維生素D,能促進鈣的吸收;絲瓜很酷,而且有副作用。配合使用可起到血液循環、補鈣、強健骨骼的作用。對兒童缺鈣形成的四肢軟組織有治療作用,預防佝偻病,促進牙齒發育。注意飲食規律,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,不酗酒。