一英裡跑一般人多久-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-15 20:54:22

　　一英裡是2000米，按照一般人的體測标準，一般男性5分鐘以跑完，運動員訓練後可以跑進4分。

　　跑步是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方式。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。合理跑步有利于預防疾病、鍛煉肺活量、提升性生活質量等。

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