能說會跑
逐光前行
21計科三班主題班會
班會引入
為積極響應學校培養具有健康體魄、陽光心态，能說會跑”的号召，本周五計算機科學與技術三班開展班級主題班會。
能說——表現自我
首先班會先提出“能說”的重要性，他與機遇成功是具有聯系的當機遇來臨的時候，它不會頭頂着“機遇”二字，它總是靜悄悄的出現在我們的身邊。成功是我們每個人的夢想，機會是我們每個人的追求，而說話的勇氣和能力正是實現我們夢想和追求的紐帶，會說話的人永遠會走在不會說話的人的前面的。并且告訴同學們怎麼“能說",積極參與各項活動，例如課前十分鐘，社團活動和各類比賽等。
會跑——陽光心态
班會第二個部分提出“會跑”的重要性，班長積極倡導同學們加入悅跑行列，開學初至今班級穩定位居悅跑先進班級前十五前列，最後一周不能松懈要繼續保持。
當晨曦微露或夜幕低垂陽光操場上一支支悅跑隊伍總特别引人注目。學校針對學生晨跑、夜跑活動推出“悅跑排位賽”利用“步道樂跑”APP進行記錄數據對班級全員跑步裡程平均數及個人跑步裡程數進行排位PK最終将評選出“悅跑先進班級”及“悅跑達人”。培養具有健康體魄、陽光心态陽光人。
跑步不僅有利于身心健康，如果你能堅持不間斷的跑步，那你一定是一個意志力堅強的人。如果将這種意志力帶到工作中去，那麼你一定會讓你的工作更加順暢。長期堅持運動的人，在完成定量工作時有三大特點：一是行動快，二是能發揮最大的技能潛力完成任務，三是恢複快。要知道很多成功人士都喜歡跑步。
班會啟示
1.勇敢“張口”表現自我，讓自己發光發熱！
2.健康跑這麼多的益處，又如此簡便易行，那麼，趕快加入到健康跑的行列中來吧，一個陽光健康的形象，将為您的生活增添更加美好的色彩！
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