女運動員如何在比賽時避開生理期?裡約奧運如火如荼進行，運動員們捷報頻傳，更有傅園慧神表情不僅火遍了大江南北，不僅沖出了亞洲，還走向了世界不管以何種形式，他們都豐富了我們的精神世界他們十年磨一劍，就為我們能一睹她們賽場上的風姿，場下的痛苦又有誰能夠體會呢？，下面我們就來說一說關于女運動員如何在比賽時避開生理期?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

女運動員如何在比賽時避開生理期

裡約奧運如火如荼進行，運動員們捷報頻傳，更有傅園慧神表情不僅火遍了大江南北，不僅沖出了亞洲，還走向了世界。不管以何種形式，他們都豐富了我們的精神世界。他們十年磨一劍，就為我們能一睹她們賽場上的風姿，場下的痛苦又有誰能夠體會呢？

他們要忍受傷病的疼痛，還要承受各種心理壓力，而女運動員們更要忍受生理期帶來的痛苦。今天小編就跟大家來說說女運動員們在比賽的時候遇上生理期時，他們的處理方式。

一般來說，女運動員會為了比賽而用藥物提早或推遲生理期。但推遲的話，運動員的反應會比較大，雖然每個人的反應情況不一樣，但整體來講很不舒服，“用運動員的說法是很憋，頭暈乏力。現在比較推崇生理期提早的方法，提前規避。為了更好地适應新的生理周期，一般要提前三個月進行調整，比如說六月份的比賽，要三月份開始調整，讓女運動員有機會适應，副作用也會更少一些。”

但是并不是采取了相應的措施，就可以高枕無憂了，人類的身體是一個複雜的機體，有時候溫順的像綿羊，有時候卻像是脫缰的野馬——任意肆虐。

那她們又是怎樣應對呢？

乒乓球運動員

剛剛在裡約奧運小組賽橫掃對手的乒乓球運動員李曉霞，在今年的吉隆坡世乒賽女團小組賽就遇到了生理問題，李曉霞坦言，生理期昨天上午提前“報到”，生理期提前六天就來了。在十二運的時候，李曉霞同樣遇到了這樣的問題，在比賽中，李曉霞受到痛經的折磨，一度坐在地上無法起身。作為運動員臨場遇到這樣的問題，其實就一個字“忍”。

花樣遊泳運動員

這次出征裡約的花樣遊泳隊，除了正常的訓練外，花遊姑娘們還要在隊醫的幫助下進行身體調理，避免比賽期間遇上生理期。但盡管提前對姑娘們生理進行了調整，但還是出現了“脫缰的野馬”。被譽為花遊女神的孫文雁生理期與奧運比賽還是打了個照面，為了能讓自己在比賽時有更好的狀态，她也在積極配合隊醫進行調整。

拳擊運動員

中國美女拳手蔡宗菊在”IBF世界拳王争霸賽”上也遇到了生理問題，“我也不知道為什麼這麼奇怪，我的生理期總是會撞上比賽的時候。”蔡宗菊并不避諱提起這個“小麻煩”，而在以往的比賽中，蔡宗菊就曾多次遇上“生理期”。從蔡宗菊的表述中，其實不難看出，相比體制内的運動員，她更多的是靠自己來克服生理問題，一些基礎的方式和經驗了。

網球運動員

網壇傳奇人物，“女金剛”納芙拉蒂諾娃，也經常遭受生理期的困擾。她表示，女選手在生理期比賽會遭遇到什麼樣的困難：容易患上疾病、肌肉痙攣、惡心、腹脹乃至情緒低落。但比賽不能改期，女選手們就算身體再不适，通常也隻能硬着頭皮走上賽場。納芙拉蒂諾娃就回憶道，在她的某次溫網之旅中，生理期正好在半決賽結束之後來了，她不得不于争冠戰前用被子蒙着頭在床上躺了整整一天，第二天又照常參加了決賽

水球運動員

曾經在世界大賽上取得優異成績的中國女子水球隊，她們的科研團隊就是通過物理方式來應對隊員的問題。該隊的科研人員告訴記者：“生理期對于運動員肯定是有影響的，我們大多數采取的是物理方式。”

從上面盤點的案例我們就可知道，做一個女運動員有多不容易。體制内的運動員可能會有專門的醫療團隊賽前進行相對較為科學的方式進行幹預，以至于不影響到比賽。而其他的運動員，以及賽前突發情況的運動員則采取忍受和一些基本的處理方式來應對了。

基本的方式大緻主要有這幾種：第一，吃避孕藥現在很多人選用一種臨床叫做“補孕激素”的口服藥物，這種藥物一般用于月經不調，濫用這種藥物易出現月經紊亂，還有服用“安宮黃體酮”的；第二，采用衛生棉，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。

據了解，國外有的運動員采取更為極端的方式，一些優秀運動員為了提高成績而懷孕，赢得奧運會金牌後再做人工流産，因為專家們發現，女子懷孕後頭幾個月肌肉的力量會大大增強，避免了生理期問題，也獲得了好成績。不過如今，這種事情已經一去不複返了！

女運動員的不易，可能隻有我們女人、女運動員們，才會有深切的體會。希望以後大家在看女子任何比賽時，不管他們取的什麼樣的成績，請少吐槽，多點贊！