秋天就這樣悄無聲息地來了，她邁着輕盈的步子，帶着收獲的希望和喜悅。老家的地堰上一個個小紅燈籠似的山棗挂滿了枝頭，煞是惹人喜愛。小時候上學時，經常要上山打山棗，因為學校讓學生勤工儉學，打了酸棗交到學校，還規定了數量。
說起山棗，大家一聽這個名字就應該很容易想到這種棗子是生長在山上的了。山棗的功效和作用也是很多的，因為生長在山上，所以屬天然綠色食品。
山棗仁(炒棗仁)含有脂肪油及蛋白質、植物甾醇及皂甙，有鎮靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經臨床實踐，生用炒用都有催眠功效；另外山棗仁還有持續降低血壓的作用；
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