小職：“大威，感覺最近工作壓力有點兒大，有解決的好方法麼？”
大威：“感受到工作壓力大，首先要明确是什麼給你帶來的壓力，這樣我們才好對症下藥。”
1、任務初入職場，一般都會由導師或部門領導直接分配任務。但是沒有一個任務，會非常明确地告訴我們這個是新人做的，這個不是。
當超出自己崗位時，将自己本職工作完成後，請項目組内其他人員一起開會讨論如何處理。畢竟，人多力量大。
當超出自己職能時，将具體情況反饋給領導。初期對于跨部門的事情，還是交給專業的人來做。
當超出自己的技能時，沒什麼可說的。利用自己業餘時間，抓緊充電。在公司，也可以将自己的所得同導師、主管領導進行溝通，便于快速提高。
2、同事“破冰”，對于出入職場是至關重要的。解決人的問題，相對于解決事情來說困難度會相對升高。
當不知道找誰能做時，咨詢導師、主管領導或其他同事。詢問公司在這一領域的大神，最好将問題提前準備好，再去請教。
當沒有人能做時，這個時候有2種選擇。1是讓領導調派該領域的專家。2是自己嘗試學習和實踐，這個方法雖然可以提高自己的能力。但是，建議把本職工作搞定後，再投入時間去做嘗試。
當找到的人不做時，闡述背景、目标。有時的确是任務比較多，需要按照優先級排序。那就直接反饋領導，讓領導決策。
3、自己其實無論人或者事都是客觀存在的，壓力還是來源于自己。
大威一般都是放假後，睡一個懶覺，自然醒最好，讓頭腦有個簡單的緩沖。
聽一些能打動自己的動感、電子音、經典音樂等等，把自己從思維中暫時抽出來。也可以考慮通過跑步、打球等劇烈運動的方式，将自己的情緒釋放出去。
綜上所述的方法，都是排解工作壓力的有效手段。
最後
壓力并不可怕，可怕的是一邊想要解決他，一邊卻又什麼都不做。
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