方法一、熱敷法：在睡覺前将紗布用熱水浸透，置于兩耳上熱敷1吩鐘，鼻腔即能通暢，呼吸自如。這是因為，人的耳部中有一個調節鼻内血液循環的微小神經網絡。在高溫刺激下，可導緻血管擴張，有利于消除病菌和病毒，對感冒有一定的治療作用。還可以單純用熱毛巾敷鼻，也有一定療效。
方法二、按摩法：取側卧位，左側堵塞向右卧，反之向左卧，然後用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴，l～2分鐘後就可見效。
方法三、蒸熏法：以蔥白(最好是小香蔥)一把或洋蔥3—4個，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻;或将食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好，這樣的方法要注意煎的時間，在蒸熏的時候要注意溫度，防止出現燙傷的情況。
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