1、三白湯是流傳比較廣泛的中醫美容方，明代（16世紀）醫學著作《醫學入門》記載的三白湯内容為，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，後來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。此方配伍精當，适于氣血虛寒導緻的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉着等。中醫認為人的皮膚悅澤與否和髒腑功能有密切關系，如果髒腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調和氣血、調理五髒的功能入手，從而美白祛斑。
2、女性朋友可以到藥店購買這4種藥，用水煎湯喝。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分别研成粗粉末，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝。
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