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醋腌黃瓜常吃可以嗎

更新时间：2024-09-29 11:24:25

　　可以适量吃，最好不要常吃。

　　黃瓜是低脂肪、低糖的減肥佳蔬。它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。

　　醋有減肥作用，可以促進體内脂肪分解，還可以加速糖類的新陳代謝，而醋腌黃瓜可以有很好的減肥功效。

　　醋腌黃瓜能夠保存黃瓜裡面大量的維生素，尤其是葉綠素和維生素C，能夠起到美白的功效，使肌膚光滑細嫩。

　　需要注意，這道菜可能會引起胃酸增多，如果有胃病的人可能會出現胃腸不适。由于醋腌黃瓜屬于腌制食品，含有大量的亞硝酸鹽，也不宜多吃。

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