鹌鹑蛋是鳥類的蛋,而雞蛋是雞下的蛋,它們的區别還是挺大的,而且鹌鹑蛋比較小有斑點,雞蛋是比較大的,鹌鹑蛋和雞蛋的價格不一樣,在外面不難發現鹌鹑蛋的價格要比雞蛋的價格貴很多,這一點就很明顯了,因為鹌鹑蛋它的産量不僅少而且它的養殖成本也高,所以它的價格自然是要比雞蛋貴的。鹌鹑蛋和雞蛋它們吃起來口感不一樣,鹌鹑蛋吃起來比雞蛋的口感味道要更香更細嫩更好消化,所以相比起來鹌鹑蛋是深受人們喜愛的。雞蛋和鹌鹑蛋它們的蛋白質含量是不一樣的,鹌鹑蛋中的B族維生素含量多于雞蛋,特别是維生素B2的含量是雞蛋的2倍,它是生化活動的輔助酶,可以促進生長發育。中小學生學習負擔重,用眼比較多,可以選擇吃雞蛋,每天2個左右,雞蛋中維生素A含量高,它對視力發育有利。老年人不宜吃鹌鹑蛋,因為其中所含的膽固醇高,每天可以吃1個雞蛋。但是有肝膽疾病的人吃雞蛋,要根據身體情況選擇少吃或不吃蛋黃。