來姨媽可以吃櫻桃跟藍莓,有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。藍莓含有豐富的維生素C,含有青貳色素和大量果膠等,可以預防心腦血管疾病、預防近視、增強身體抵抗力。櫻桃是溫性水果,可以養胃,同時還有促進血液生成的功能。