1、女性顯瘦減肥參考體重：3.57KG，男性顯瘦減肥參考體重：4.10KG。
2、據相關研究人體是否顯瘦主要看“臉”，臉型的變化又跟身高與減掉的體重有關。由此我們得到一個公式：需要減掉的體重N(千克)=BMI*H^2(身高的平方,單位：米）。這個BMI值(單位：千克/平方米)就是描述臉型變化差異的常數，據統計當男性的BMI值大于1.34女性大于1.31時，人的臉型變化才能被别人察覺出來。
3、由此可得：一位1.75米的男性顯瘦需減掉1.75^2*1.34=4.10千克（也就是8斤2兩）時才能看出差别來；而一位身高1.65米的女性需要減掉1.65^2*1.31=3.57千克（也就是7斤1兩）時才能看出差别。
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