一碗擀面皮的熱量-tft每日頭條

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更新时间：2025-01-19 09:57:14

　　1、擀面皮的熱量相對比較多，每100克擀面皮中含有200大卡的熱量。

　　2、攝入體内之後，這些熱量容易轉變成脂肪，會形成肥胖現象，所以一般建議少吃一些擀面皮。擀面皮中的碳水化合物、鈣離子、纖維素和氨基酸比較豐富，攝入體内之後可以增加骨骼的強度，對于低鈣血症導緻的四肢抽搐也有很好的調節作用，而且可以促進腸道蠕動，改善便秘，還可以增加飽腹感，避免其他食物的攝入。

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