最基本招式有三個,分别是,橫踢、前踢、下劈,後面的招式都是這樣演變的。跆拳道最重要的就是韌帶,所以一字馬、大字馬的壓韌帶必須進行,先去準備也要做足。橫踢共分為3部,提膝、轉跨、踢,注意要用腳背,前踢與橫踢相似,但是不用轉跨。下劈需要的就是韌帶,就是把腳擡到頭部,向對方的頭部壓下去。
最基本招式有三個,分别是,橫踢、前踢、下劈,後面的招式都是這樣演變的。跆拳道最重要的就是韌帶,所以一字馬、大字馬的壓韌帶必須進行,先去準備也要做足。橫踢共分為3部,提膝、轉跨、踢,注意要用腳背,前踢與橫踢相似,但是不用轉跨。下劈需要的就是韌帶,就是把腳擡到頭部,向對方的頭部壓下去。