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幫助男人養腎的按摩方法

幫助男人養腎的按摩方法

更新时间：2024-11-15 23:38:18

　　養腎的方法不計其數。比如多在太陽下曬一曬，多吃一些能夠溫補腎的食品，适當的吃一些補腎的保健品，等等。但是通過按摩的手法來養腎，是一種值得提倡的方法。下面我接受一些按摩的經驗與大家分享。步驟閱讀

　　經驗步驟：1首先推薦一種的是；先讓兩手掌對搓直到手心熱之後，再把它們分别放至腰部，由上而下按摩腰部，至有熱感為止。這個按摩可以在早晨和傍晚進行能夠達到養腎的效果。

　　2還有一種按摩的方法是将兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節上的突出部位，要很自然的按摩腰眼，逐漸用力，直到有酸脹感是效果最好，這種按摩旨在使腎得到傳遞，最終達到溫潤的效果。

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