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跆拳道中有哪些拳法

更新时间：2025-03-04 21:13:02

　　一、前手拳：

　　1、動作方法：以右實戰姿勢開始為例，後腿用力蹬地，重心前移，前腳向前邁出約一腳長距離，右手握拳由胸部高度迅速内旋向前沖擊，力達拳面。

　　2、攻防作用：直接擊打對手的軀幹得分部位，格擋防守的同時用拳法反擊，控制距離，為腿法攻擊打下基礎。

　　3、動作要點：當拳面接近目标時，拳緊握，手腕伸直，并借助腰部的迅速轉動，快速有力地擊出。

　　二、左沖拳：

　　1、動作方法：實戰姿勢站立，右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催

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