食材:豆渣315克、面粉315克、雞蛋2個、小蔥适量、鹽适量、椒鹽适量、植物油适量。
1、315克豆渣加等量面粉,再加兩個雞蛋,一起揉成光滑不沾手的面團,如果面團粘手,可以再加點面粉,揉至不粘手即可。
2、小蔥洗淨切碎。揉面闆上撒适量幹面粉防粘,再将豆渣面團擀開成長方形,盡量擀薄。
3、面團上抹一層薄薄的食用油,再撒适量鹽、椒鹽、蔥花。卷起來,切成小劑子,擀開成圓餅。
4、電餅铛刷油,将豆渣餅放進去烙制。烙至兩面焦黃即可。
豆渣介紹:
豆渣是生産豆奶或豆腐過程中的副産品,每年全球豆渣的産量都很大。中國是豆腐生産的發源地,具有悠久的豆腐生産曆史,豆腐的生産、銷售量都較大,相應的豆渣産量也很大。經研究證明,大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白質3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纖維素、多糖等)8.0%,此外,還含有鈣、磷、鐵等礦物質。