胖騰6個月的時候給他加土豆泥,真的是吃一口再也不張嘴,後來每次喂土豆泥都不太愛吃,有沒有跟胖騰一樣的娃,那麼,加個香蕉再試試?
香蕉營養豐富全面,特别是鉀含量極高,且味甘綿軟,是理想的輔食材料。建議在寶寶滿6月齡後再适時添加。
土豆同時富含多種維生素和礦物質,可滿足寶寶正常生長發育所需,其所含碳水化合物可為寶寶提供充沛的體能,是營養均衡的健康食材,建議在寶寶滿6月齡後适時添加。
不過,發芽和發綠的土豆含有對人體神經系統有害的龍葵素,切忌食用
開始做菜咯
菜名:香蕉土豆泥
月齡:6M 寶寶
食材:土豆一個,香蕉一根
制作步驟
1、備好食材
2、土豆切片
3、下鍋煮至軟爛
4、香蕉去皮
5、切片
6、撈出煮軟爛的土豆放至溫涼
7、搗成細膩的泥
8、放入香蕉片
9、再搗成細膩的泥,并且混合均勻
10、加入适量溫水,攪拌均勻即可,很香甜很好吃吖!
11、如果覺得太多,可以土豆香蕉各減一半
素材來源:@吻吻晰
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