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紅棗和生姜一起煮水喝可以嗎

更新时间：2024-10-07 23:15:45

　　姜含揮發油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，姜的辣味愈強，效果愈好。大棗能補脾胃生津液，用于脾胃虛弱。兩者配合有暖宮、暖胃、補血的作用。

　　生姜紅棗湯做法：

　　材料：紅棗、生姜、枸杞、紅糖各适量。

　　步驟：

　　将紅棗、生姜、枸杞加适量水放入砂鍋；大火煮開後轉小火煮十分鐘左右；倒入碗中加紅糖即可使用。

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