1、降脂降壓：吃聖女果有助于改善高血脂、高血壓症狀。
2、健胃消食：聖女果有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
3、減緩色斑、延緩衰老：聖女果中的番茄紅素不僅是當今工業上重要的天然食品着色劑，更為重要的是具有很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，可以抵抗衰老，增強免疫系統功能，減少疾病的發生。番茄紅素還能減少色斑沉着。
4、防止血栓的發生：患冠心病及中風的病人每天适量飲用聖女果汁有益于防止血栓的發生。
5、促進生長發育：聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特别是促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。
6、保護皮膚：聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，可保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成。
7、有助于消化：聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。
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