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沙參玉竹湯的做法

更新时间：2024-09-16 04:18:46

　　1、材料：瘦肉800克，沙參60克，玉竹60克，紅棗3個，蜜棗1個，姜片2片

　　2、先把瘦肉“飛水”；

　　3、把所有材料放入煮開的水中同煲2小時左右；

　　4、根據個人口味的輕重加鹽調味後可飲用。

　　5、玉竹可潤燥，止渴。沙參可治肺熱咳嗽，二者用來煲湯是常見的做法。

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