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孕婦禁忌水果

孕婦禁忌水果

更新时间：2024-11-16 16:33:17

　　1、孕婦沒有絕對禁忌的水果，但應注意盡量少吃寒涼或者熱性的水果，以免導緻出現上火、腹瀉、腹痛症狀。孕婦可以吃的水果有很多，比如蘋果、香蕉、火龍果、猕猴桃、草莓、西瓜等等。

　　2、孕婦應慎食桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生内熱。

　　3、榴蓮。孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。

　　4、柿子。理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導緻不良後果。

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