吹空調放盆水的好處是增加空氣濕度。空調房中的空氣濕度大概在35%到50%之間，而人體對空氣濕度的舒适度在75%到85%之間，所以空調房中的空氣濕度滿足不了人體所需。如果在空調房中放一盆水，可以有效增加空調房内的相對濕度，增加人體的舒适度。
吹空調不放盆水的危害造成粘膜幹燥
經常待在空調房内，如果沒有放盆水，室内濕度相對較低，可能造成鼻腔和粘膜幹燥，甚至引起支氣管炎等症狀、眼睛幹澀等症狀。
導緻皮膚幹燥
吹空調時放盆水可以有效防止人體皮膚幹燥，如果吹空調不放盆水則可能導緻皮膚幹燥。
因為，空調在工作過程中不斷地将室内空氣進行置換，當空氣經過蒸發器時，空氣中的水分會吸附在蒸發器上，然後排除室外。這樣，空調器在制冷過程中伴有除濕作用，空調的蒸發器表面的低溫将空氣中的水分冷凝排出，降低了室内的空氣濕度。
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