山藥胡蘿蔔粥是沒有毒的,而且它的營養價值非常高,含有豐富的維生素和蛋白質,除了可以補充身體所需要的熱量,還能增強免疫力,腸胃不好的朋友食用還可以起到健脾的作用,同時還可以幫助消化,因此山藥胡蘿蔔粥不僅沒毒,食用價值還很高。