酒在大多數人眼裡看來都是隻有害處的産品，實際上酒也是有一定好處的，果酒也是一樣，因此我們在這裡便要了解一下果酒有什麼好處？喝水果酒都需要注意什麼？

果酒有什麼好處

1、果酒有利于調節情緒、保持身材 酒精含量低，有益健康。

2、果酒中雖然含有酒精，但含量與白酒、啤酒和葡萄酒比起來非常低，一般為5到10度，最高的也隻有14度，所以可以當作飯後或睡前的軟飲料來喝。

3、果酒裡含有大量的多酚，可以起到抑制脂肪在人體中堆積的作用，此外，與其他酒類相比，果酒對于護理心髒、調節女性情緒的作用更明顯一些。

4、具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚(包括頭皮)血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效。

喝水果酒都需要注意什麼

1、不要空腹：我們在喝水果酒之前千萬不要空腹，如果是在空腹的狀态下，最好可以先吃一些蘇打餅幹或者是蔬菜沙拉之類的食物，這樣胃裡面就會有一些食物之後可以更好的稀釋酒精成分。

2、不要過量：水果酒一般都是酸酸甜甜的味道，并且酒精度數比較低，很多人都喜歡當做飲料來喝，但是如果飲用的量太大的話，非但不能帶給身體好處反而會讓這些酒精成分停留在我們身體之内，造成很大的傷害。

其實正常的飲用水果酒的話，對于身體的好處還是有很多的，但水果酒就算酒精度數再怎麼低的話，也算是酒精類的飲品，偶爾聚會喝上一兩杯的話，是對于身體有益處的，因此大家在喝的時候一定要注意适量飲用。

果酒的功效價值

不同的果酒根據釀制的果實的不同，有着不同的功效。

蘋果酒：保存了蘋果的營養和保健功效，含有多種維生素、微量元素以及人體必需的氨基酸和有機酸，常飲蘋果酒有促進消化、舒筋活血、美容健體的功效；

草莓酒：具有補氣健胃，生津止渴，利尿止瀉之功效。含有豐富的維生素C、檸檬酸，可美化肌膚，對養顔美容非常有助益，非常适合女性飲用。也可改善低血壓與貧血症狀，很适合生病痊愈後飲用，有助恢複體力；

桑葚酒：具有降壓降脂、防止血管硬化、增強血管韌性、改善皮膚（包括頭皮）血液供應、美白營養肌膚、延緩衰老、防癌抗癌、補血、促進免疫力等功效；

山楂酒：活血，補氣，健脾。對恢複體力疲勞，增加精力，促進食欲有較顯著功效；

梅子酒：可調節腸胃功能、解毒、保健、養顔美容、提神抗衰老。也可當成腹瀉急救藥，對于治療風濕痛也有益處。

果酒有沉澱物還能喝嗎

可以喝，果酒中出現沉澱是比較正常的現象，因為果酒是用新鮮水果釀制的，經過發酵釀制的過程，然後經過長時間的靜置貯存，一些未被酒中的不穩定物質不會混在酒裡，而是會被沉澱下來，這就是果酒中沉澱的原因。果酒它的度數比較的低，在果酒當中的黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質很容易會受到條件變化而變化。若是果酒它的存放時間比較久一些的話，是很容易就會出現沉澱物的。果酒裡面的這些沉澱物顔色都是比較的深，并且有部分的是結晶狀态的，很多人覺得這是果酒變質了。實際上不是的，這瓶果酒它并沒有出現變質的情況，是正常的。這些沉澱物質是在制作果酒的時候采用的水果裡面的一些黃酮，纖維素，果膠，蛋白質等物質，由于條件出現變化，然後才析出的一種沉澱。