10天。三伏天每伏為10天。三伏分為初伏、中伏和末伏，每伏10天，組成了為期一個月的三伏天氣。有句俗語叫“熱在三伏，冷在三九”說的就是三伏天和三九天的氣候表現，三伏天時高溫少雨，每年這時容易出現中暑事件。
三伏天哪伏最熱：中伏最熱。入伏之後，地表濕度變大，每天地面吸收的熱量較多，散發出來的熱量較少，地表層的熱量累積，所以一天比一天熱。進入中伏，地面積累的熱量達到最高值，天氣就最熱。有句俗語叫“冷在三九、熱在三伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，從太陽能量的積蓄來說“三伏”中又以“中伏”最熱。夏季雨水較多，空氣濕度大，水的熱容量比幹空氣要大得多，這也是三伏天悶熱的重要原因，在七八月份，副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓内部的下沉氣流，使天氣晴朗少雲，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
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