1、促進代謝：百香果的超纖維能夠促進排洩，清除黏附滞留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收。
2、清理腸胃：百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，與枸杞結合對排除體内毒素、改善機體的營養吸收功能具有顯着作用。
3、緩解疲勞：百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體内還會參與很多代謝過程，起到提神醒腦的作用，用百香果和枸杞泡水喝能有效緩解疲勞。
枸杞是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物甯夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為甯夏枸杞的果實“枸杞子”，且甯夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。甯夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分布在中國西北地區。其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。甯夏中甯枸杞獲評農産品氣候品質類國家氣候标志。如果“枸杞”指的是商品“枸杞子”，則基本是指來源于甯夏枸杞的幹燥成熟果實；如果“枸杞”指的是除西北以外地區的野生枸杞植物，則基本是植物枸杞或者北方枸杞。
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