這道菜是小時候媽媽經常給我做的,後來長大了,我也學會了,現在做給我的孩子吃,酸甜可口,老少鹹宜,是一道下酒菜、也可以作為涼菜,因為放涼了更好吃,做法也不難,快來看看我是怎麼做的吧
By 小美愛生活啊
用料
- 鯉魚 一條
- 糖 一碗
- 白醋 一碗
- 蔥、姜 适量
- 鹽、生抽、料酒、花椒粉 适量
- 油 适量
做法步驟
1、魚肉切小塊,鯉魚、鲢魚都可以,加姜蔥、鹽、料酒、生抽、花椒粉
2、攪拌均勻,腌制一個小時,我這個冰箱冷藏過夜了,非常入味 鍋裡加适量的油,把蔥姜調料挑出去,油溫七成熱,放入魚塊
3、炸成這樣的金黃色,外面有硬殼了,一定要炸成這樣,太軟不好吃、把所有的魚都炸完
4、油倒出去,把魚擺在鍋裡,開火,鍋子熱了加入一碗白醋,立馬蓋蓋子焖,我這條魚有三斤多,所以用了一碗醋,魚小就酌情減少,醋和糖的比例1:1就好,焖了兩分鐘加入白糖,再加入一碗清水,翻拌均勻,蓋蓋子繼續燒
5、燒制三五分鐘就可以,要留一些湯汁好吃,你可以嘗一下酸甜口,熱的時候要酸味大于甜味,涼了就酸甜正好了
6、看看這顔色是不是就流口水了,一定要試一試,超級好吃
鯉魚的營養功效
1.消水腫通乳汁
有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鯉魚的視網膜上含有大量的維生素A,因此,鯉魚眼睛明目的效果特别好。
3.鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
4.中醫學認為,鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫,胎動不安有特别療效。
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